Wilt u zich fitter gaan voelen en nieuwe mensen ontmoeten kom dan bewegen bij DOSC in Den Dolder of Zeist, wij bieden een zeer divers pakket aan, voor elk wat wils. Waarom de noodzaak van bewegen is door vele artsen en professoren meermaals benadrukt.
Bewegen geeft u gezondheidsvoordeel, is een ontspannen manier van inspannen, wij geven afwisselende sportvormen met bewegen op muziek en ieder doet mee op zijn of haar eigen niveau. Het bevorderd sterkere beenspieren en een goed evenwicht om vallen tegen te gaan. Werken aan je conditie houdt je jong en vergeet niet de nieuwe sociale contacten die je opdoet met je mede sporters.
De lessen beginnen altijd met oefeningen om alles een beetje los en warm te maken en daaropvolgend een (bal)spel waar iedereen altijd veel plezier aan beleeft. Het uiteindelijke doel is het verbeteren van je vitaliteit, gezondheid en algehele welzijn.
De lessen die wij u aanbieden bestaan o.a. uit sportief 55+, Dynamic tennis, body conditiegym, Pilates en jeugd turnen. Al onze docenten zijn sportspecifiek goed opgeleid, zijn EHBO en AED gecertificeerd en hebben allen een verklaring omtrent gedrag (VOG). Probeer het gewoon één of twee keer vrijblijvend en GRATIS om de aangename en gezellige sfeer te proeven, de contributie houden wij gunstig om iedereen te kunnen laten sporten, reken op omgerekend ca. 3,50 euro per week te betalen in één keer voor een heel seizoen of in 10 termijnen.
Alle informatie is te vinden op onze website www.dosc.nl
